Lunchbox – recettes à emporter pour le déjeuner au Thermomix

La lunchbox est un concept. Oublier le repas vite et emporter son déjeuner au bureau. Nos idées de recette pour lunchbox, réalisées avec le Thermomix,  vous permettent de manger un repas gourmand et léger au travail. Avec une tarte aux courgettes, un houmous, un mini muffins au jambon, courgettes et tomates cerises,vous allez oublier le sandwich de la cafétéria pour votre pause déjeuner ! Nos idées à emporter sont idéales pour que vous et votre enfant prennent plaisir à manger. Ce sont recettes saines, savoureuses, faites maison pour vous permettre de vous régaler au bureau.

Muffins aux courgettes – une recette parfaite pour diversifier la lunchbox!

Muffins aux courgettes




Ingrédients

265 g de farine autolevante

100 g de fromage râpé

2 courgettes vertes

120 g de jambon

180 g de babeurre

2 oeufs

50 g d’huile végétale

Sel et poivre

Instructions

Graisser un moule de 12 muffins de coupelles de papier

Préchauffer le four à 180 degrés

Mettre le fromage et les courgettes dans le bol. Râper 15 sec/vitesse 6.

Ajouter tous les autre ingrédients et mélanger pendant 20 secondes/ vitesse 3.

Racler les parois du bol à l’aide de la spatule et mélanger 20 secondes supplémentaires /  vitesse 3.

Verser en parts égales le mélange dans les moules à muffins.

Faire cuire au four 15 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre du gâteau sorte propre.

Laisser refroidir.

Houmous – recette ultra facile au Thermomix

Houmous – recette ultra facile au Thermomix

Ingrédients

1 petite gousse d’ail

400 g de pois chiches en boîte

1 et demi cuillère à soupe de tahini (crème de sésame)

Jus d’un citron (environ 30g)

20 ml d’huile d’olive

1 c. à thé de sel de mer

Instructions

Placer la gousse d’ail dans le bol du Thermomix et hacher-la pendant 5 secondes / vitesse 6.

Gratter les parois du bol à l‘aide d’une spatule.

Ajouter tous les autre ingrédients.

Mélanger pendant 20 secondes / vitesse 4.

Gratter encore une fois les parois du bol à l‘aide d’une spatule

Mélanger pendant 20 secondes supplémentaires à la vitesse 4.

Si vous souhaitez une texture plus lisse, ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe de liquide de conserve réservé des pois chiches. Mixer pendant 20 secondes / vitesse 4.

Il est cependant recommandé de verser à la surface du houmous de l’huile d’olive et saupoudrer de paprika juste avant de servir.

Pain et houmous, c’est un délice!

Muffins jambon, tomates et cheddar – ideals pour votre lunchbox

Muffins jambon, tomates et cheddar


Ingrédients

70 g de fromage cheddar coupé en morceaux

900 g d’eau

60 g de couscous

Une tomate coupée en quartiers

60 g de jambon coupé en morceaux

2 brins de persil frais

1/2 oignon rouge

1 oeuf

1 blanc d’oeuf

sel et poivre

Instructions

Préchauffer le four à 180 degrés.

Placer le cheddar dans le bol du Thermomix. Râper pendant 5 secondes / vitesse 9. Transférer-le dans un autre bol.

Placer l’eau dans le bol du Thermomix et insérer le panier. Ajouter le couscous et faire cuire pendant 12 minutes/ 100 degrés / Vitesse 4. Retirer délicatement et laisser égoutter quelques minutes.

Dans le bol du Thermomix, ajouter le persil et l’oignon rouge. Programmer 3 secondes / vitesse 5.

Placer la tomate et hacher 3 secondes /vitesse 5.

Ajouter tous les autres ingrédients, le fromage et le couscous. Mélanger pendant 10 secondes / vitesse 4.

Verser le mélange dans le boule à muffins.

Faire cuire au four environ 20 min.

Retirer délicatement les muffins du four, laisser les refroidir 5 minutes  dans les moules puis les mettre sur une grille et les laisser refroidir.

Gâteau salé aux courgettes

Gâteau salé aux courgettes

Ingrédients

5 oeufs

200 g de farine autolevante

30 ml d’huile d’olive extra vierge (5 c. à thé)

100 g de fromage râpé

375 g de courgettes râpées

1 oignon haché finement

3 tranches de bacon

sel, poivre au goût

Placer le fromage dans le bol du Thermomix. Râper-le vitesse 8 / 5 secondes. Transférer dans un autre bol.

Placer les courgettes et l’oignon dans le bol du Thermomix. Programmer le robot vitesse 6 / 5 secondes.

Ajouter le bacon. Mixer 10 secondes / vitesse 5.

Ajouter les œufs, la farine, l’huile, le fromage râpé, le sel et le poivre. Mélanger pendant 10-15 secondes / vitesse 4.

Tapisser le moule avec du papier cuisson.

Verser dans le moule préparé.

Faire cuire au four pendant 30 / 40 minutes ou jusqu’à ce que le gâteau salé soit cuit

Découper en petits cubes et servir avec de la sauce tomate.

Houmous - une recette originale et savoureuse

Houmous – une recette originale et surtout gourmand

Houmous – une recette super facile à faire pour votre Thermomix

Houmous - une recette originale et savoureuse

Recettes de lunchbox gratuites et irrésistibles pour votre Thermomix

Recettes de lunchbox compatibles avec votre Thermomix

Recettes à glisser dans notre lunchbox - Thermomix

Gâteau salé aux courgettes - une recette originale et surtout gourmand

Gâteau salé aux courgettes - une recette super facile et rapide à faire

Tout simplement les meilleurs plats à emporter au bureau – recettes compatibles avec votre Thermomix

Tout simplement les meilleures recettes à base de courgette

Tout simplement les meilleures recettes à base de courgette - Thermomix

Tout simplement les meilleures recettes à base de courgette au Thermomix

Tout simplement les plus originales et les plus gourmandes plats à emporter au bureau

Tout simplement les plus originales et les plus gourmandes plats à emporter au bureau - Thermomix

Tout simplement les plus originales et les plus gourmandes plats à emporter au bureau au Thermomix

Recettes simples et compatibles avec votre Thermomix

idées de recette à glisser dans notre lunchbox - Thermomix

Les meilleures recettes au Thermomix – lunchbox

Des recettes simples à réaliser au Thermomix

Voici des recettes simples à réaliser pour lunchbox

idées délicieuses à emporter pour le déjeuner

Recettes gratuites au Thermomix - idées délicieuses à emporter pour le déjeuner

Des recettes originales et savoureuses –lunch box

Les meilleures recettes de lunch box à réaliser au Thermomix

Découvrez nos meilleures recettes de lunch box réalisées au Thermomix

Découvrez nos recettes des plats à emporter pour le dejeuner, réalisées au Thermomix

3 idées de recettes aux courgettes super faciles, rapides à faire

4 idées de recettes , super faciles, rapides à faire

Les meilleures recettes à base de courgettes pour votre Thermomix

Un déjeuner préparé à la maison - recettes Thermomix

Recettes pour mieux déjeuner au bureau - Thermomix

Plat original et savoureux à emporter au bureau - Thermomix

idées alternatives pour vos déjeuner au bureau - recette originale et savoureuse

Idées alternatives pour vos déjeuner au bureau

Idées alternatives pour vos déjeuner au bureau - Thermomix

Idées alternatives pour vos déjeuner au bureau au Thermomix

Recettes de lunchbox gratuites et irrésistibles - Thermomix

Recettes de lunchbox irrésistibles - muffins aux courgettes

Recettes de lunchbox irrésistibles au Thermomix - muffins aux courgettes

Muffins aux courgettes -recettes de lunchbox irrésistibles au Thermomix -

Muffins aux courgettes au Thermomix

Muffins -Thermomix

Muffins - recette Thermomix

Recette Thermomix -lunchbox

Thermomix lunchbox idees

Liens commerciaux

Top articles

To Top